Der Ramadan ist der Fastenmonat im Islam. Doch wer fastet wann und wie lang? Das und mehr beantworten wir dir hier im Beitrag und in unserem Video.
Inhaltsübersicht
Ramadan einfach erklärt
Der Fastenmonat Ramadan wird im neunten Monat des islamischen Jahres gefeiert. Circa 30 Tage lang verzichten Muslime von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang auf Essen und Trinken.
Der Ramadan ist geprägt von tiefer Religiosität und einer Feier der Gemeinschaft. Denn vor Tagesanbruch oder nach dem Sonnenuntergang treffen sich die Gläubigen zum täglichen Gebet und gemeinsamen Fastenbrechen.
Das Fasten im Ramadan ist eine der religiösen Hauptpflichten der Muslime — es ist eine der 5 Säulen des Islam.
Übersetzt heißt „Ramadan“ so viel wie „heißer Monat“. Die arabische Wortwurzel „rmd“ verweist auf die sommerliche Hitze und steht für „erhitzter Boden, Verbranntsein“.
Das türkische „Ramazan“ wird auf deutsch meist direkt mit „Fastenmonat“ übersetzt.
Wann ist Ramadan?
Das islamische Jahr richtet sich nach dem Mondkalender. Da der Mondzyklus nicht ganz einem Monat entspricht, hat das islamische Jahr nicht 365 Tage, sondern etwa 354 Tage.
Dadurch verschiebt sich das Datum des Ramadans jedes Jahr. Das exakte Datum wird von Experten vorhergesagt. Ganz genau beginnt der Monat Ramadan mit der Morgendämmerung nach dem Erscheinen des neunten Neumondes des Jahres.
Und wann ist Ramadan 2026? Hier sind die voraussichtlichen Termine der nächsten Jahre im Überblick:
| Jahr | Ramadan Datum voraussichtlich |
| 2026 | Von 16.02.2026 bis 18.03.2026 |
| 2027 | Von 07.02.2027 bis 08.03.2027 |
| 2028 | Von 27.01.2028 bis 25.02.2028 |
| 2029 | Von 15.01.2029 bis 13.02.2029 |
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Wer fastet im Ramadan?
Generell ist das Fasten im Islam eine heilige Pflicht. Aber fasten eigentlich alle Muslime im Ramadan? Nein, denn nicht allen Muslimen ist es möglich oder erlaubt zu fasten. Ausgenommen sind zum Beispiel Kinder, Alte und Schwangere. Alternativ können die Gläubigen spenden oder Bedürftige speisen.
Auch während der Periode, beim Stillen oder bei Krankheit sollte nicht gefastet werden. Außerdem sind Reisende vom Fasten ausgenommen. Denn generell soll niemand fasten, für den es sehr schädlich ist. In diesen Fällen können die versäumten Fastentage allerdings meistens später nachgeholt werden.
Wie fastet man im Ramadan?
Und was gehört alles zum Fasten im Ramadan dazu? Neben dem Essen und Trinken verzichten viele Gläubige während der Fastenzeit auch auf Sex und Rauchen.
Durch das Fasten machen sich Muslime jedes Jahr neu bewusst, dass es nicht selbstverständlich ist, genug zu essen und zu trinken zu haben. Deshalb ist es im Ramadan auch wichtig, dankbar zu sein. Außerdem sollten Gläubige in diesem heiligen Monat besonders freundlich und hilfsbereit sein.
Interessant: In manchen Ländern ist im Ramadan aus Respekt gegenüber den Fastenden das Essen, Trinken und Rauchen in öffentlichen Räumen verboten. Zum Beispiel können Touristen in Dubais Restaurants tagsüber nur hinter verschlossenen Jalousien essen.
Fastenbrechen im Ramadan
Der Ramadan geht 29 oder 30 Tage lang und endet in einem großen Fastenbrechen. Doch natürlich kann kein Mensch so viele Tage komplett ohne Essen und Trinken verbringen.
Deshalb gibt es auch das tägliche Fastenbrechen, denn nach Sonnenuntergang und vor Sonnenaufgang ist es den Muslimen erlaubt zu essen.
Tägliches Fastenbrechen
Nachdem im Ramadan ein ganzer Tag ohne Essen und Trinken verbracht wurde, treffen sich die Gläubigen nach Sonnenuntergang oder vor Sonnenaufgang im Kreis der Familie, mit Freunden oder in der Gemeinschaft der Moschee.
Beim sogenannten Iftar wird nach Sonnenuntergang gemeinsam gebetet und das Fasten gebrochen. Oft beginnt man mit einem Schluck Wasser und einer Dattel oder einer Olive. Danach folgen zum Beispiel Linsensuppe, verschiedene Reisgerichte oder Fleisch.
Vor Sonnenaufgang werden zu Sahur meist eher leichte Speisen serviert. Getrocknete Früchte, Joghurt oder Haferbrei sind beliebte Mahlzeiten.
Fastenbrechen am Ende des Ramadans
Nach den langen Tagen des Fastens endet der Ramadan mit einem großen Fest. Das wird mit besonders vielen leckeren Gerichten gefeiert.
Hier kommt die ganze Gemeinschaft zusammen und Kinder werden oft mit Süßigkeiten beschenkt. In der Türkei wird das Fest deshalb auch als Zuckerfest bezeichnet. Der Brauch ist vergleichbar mit dem Osterfest im Christentum, vor dem auch gefastet wird.
Religiöse Bedeutung des Ramadans
Und ähnlich wie Ostern hat auch der Ramadan eine tiefere religiöse Bedeutung. Der Fastenmonat gilt deshalb als besonders segensreiche Zeit, in der die Hingabe zum Schöpfer im Vordergrund steht.
Nach islamischer Überlieferung ist der Ramadan der Monat, in dem der Prophet Mohammed seine erste Offenbarung erhielt — ihm erschien der Engel Dschibril (Gabriel). Auf diesem Weg erhielt der Prophet die heilige Schrift Koran. Deshalb ist der Ramadan der wichtigste Monat im Koran.
Das Fasten wird außerdem als eine Art innerer Reinigungsprozess betrachtet. Gute Taten und Hilfsbereitschaft werden im Ramadan besonders erhört und belohnt. In drei Phasen des Ramadan zeigt Allah Gnade gegenüber dem fastenden Gläubigen, vergibt ihm seine Sünden und bewahrt ihn vor Strafe.
5 Säulen des Islam
Der Ramadan ist eine der 5 Säulen des Islam. Du willst wissen, welche weiteren religiösen Pflichten zum Islam gehören? Dann sieh dir hier gleich unser Video dazu an!
Ramadan — häufigste Fragen
(ausklappen)
Ramadan — häufigste Fragen
(ausklappen)-
Wann beginnt und endet der Ramadan?Der Ramadan beginnt mit der Morgendämmerung und endet nach 29 oder 30 Tagen mit dem großen Fest am Schluss. Weil sich das islamische Jahr nach dem Mond richtet, verschiebt sich der Ramadan jedes Jahr. Zum Beispiel dauert er 2026 voraussichtlich vom 16.02. bis 18.03.
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Wie lange am Tag fastet man im Ramadan?Im Ramadan fastet man jeden Tag von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang. In dieser Zeit verzichten viele Muslime auf Essen und Trinken. Essen und Trinken ist erst nach Sonnenuntergang und wieder vor Sonnenaufgang erlaubt, deshalb gibt es abends und morgens Mahlzeiten zum Fastenbrechen.
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Wer muss im Ramadan nicht fasten?Im Ramadan müssen Kinder, alte Menschen und Schwangere nicht fasten. Auch wer krank ist, stillt oder seine Periode hat, soll nicht fasten. Reisende sind ebenfalls vom Fasten ausgenommen.
Religionen verstehen
Der Ramadan ist ein wichtiger Monat im Islam und gehört zum Themenfeld Religionen. Wer sich mit Religionen beschäftigt, vergleicht Feste, Regeln und Bräuche aus verschiedenen Glaubensrichtungen. So wird klar, warum Menschen ihren Glauben im Alltag auf unterschiedliche Weise leben. Im Allgemeinwissensbereich findest du passende Videos zu diesem und verwandten Themen.
